先月8日からインスタで知った 断食ダイエット始めてみた。続く自信は全く無しだったけと、もうすぐ2ヶ月効果があったので楽しくなってきた。だいたい夕飯は7時には食べ終わっていて、そこから16時空けた11時に昼食って感じになるんだけど、12時から1時位にY…
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