何年ぶりに見た。MISIA、凄い薬師丸ひろ子、坂本冬美 石川さゆりの歌に感動演歌苦手だったのに好きになってるって やっぱり年齢？笑歌に韓流ドラマに癒される日々は続きそう👍

仕事をやめてもうすぐ1年早いー。今年の私の漢字一文字は 楽膝は痛めたけど、時間にゆとりが出来て体も精神も楽に！コロナの中だけど、友達や仲間と色々出かける事が出来て楽しかった子供達の対応も余裕が出来て楽に‼️そして、この頃膝が楽になってきている…

半年 マイナス4キロから減ってない😅もう限界？笑16時間とお弁当作りは続いている。来年もこのまま続けて行くつもり。たまたまインスタで見つけた16時間断食 続けられてるのは 私の生活に合ってるからだと思う。偶然だけど出会いって大事だな( =＾ω＾)

5か月 停滞期 ➖3、5キロ 4キロ減から少し増えた 笑でも、今までのように一喜一憂しなくて焦りもない。 余裕 笑笑16時間空けて、身体が軽くてやる気が出る？感じするので続けようと思ってる。お弁当作りも続けられていて 気力は無くなってない。 高校時代の友…