16時間断食半年

半年　　マイナス4キロから減ってない😅

もう限界？笑

16時間とお弁当作りは続いている。

来年もこのまま続けて行くつもり。

たまたまインスタで見つけた16時間断食
続けられてるのは　私の生活に合ってるからだと思う。

偶然だけど出会いって大事だな( =＾ω＾)